czy od

Ok spoko, a ta dlugosc jest od kolnierzyka czy ramienia?

[...] dawna i śmiać można się w tym przypadku tylko z Ciebie bo co ma średnica głośnika do wytwarzanego natężenia, a tym bardziej jego waga. Człowieku uwierz mi słyszałem wiele, czy to w domu, czy samochodzie, ale głównie w estradzie bo jest to moja życiowa pasja(nie licząc kulturystyki). Caraudio nie jest moją mocną stroną, ale jak widzę tak rażące [...]

ALe nie sprecyzowalem tematu! chodzi mi o taki malutki piepszyki wielkosci glowki od szpilki no moze troszke wieksze .Czy one beda przeszkadzac? bo z tego co mi sie wydaje kazdy takie ma tzn taki male

[...] tego tygodnia były dwa dni totalnie bez diety i treningu za to z butlka whisky:(. Ale nie daje za wygrana i jade dalej. Nie miało to żadnego związku z brakiem motywacji czy czyms takim. Co to to nie. Mam cel i musze go osiągnąć. W pozostałe dni dieta była trzymana mniej wiecej w ramach takich jak jest wrzucona. Trening robie FBW tez tak jak [...]

[...] nie ma, zamiast tradycyjnego przysiadu dałeś przysiad na suwnicy smitha przy którym nie pracują tak bardzo prostowniki i stabilizatory. Ogółem lipa... Jak napaliłeś się na splita to skorzystaj z gotowego planu, zamiast samemu układać. Swoją drogą jak chcesz się pozbyć oponki to wypada mieć dietę, bo to od niej w duże mierze zależy czy ją zgubisz.

jakis czas temu się już pytałeś http://www.sfd.pl/Booster_testosterony_a_Tarczyca_niedoczynno%C5%9B%C4%87_-t1004496.html Wszytsko zależy od boostera czy to normalny jakiś tribulus czy już coś pod ph podchodzące

A i teoria o zejściu z T3 i up węgle to bzdura, nie możliwym jest aby po 4 tygodniach zdiagnozować czy wszystko jest ok. Można to zrobić po 2-3 miesiącach od zaprzestania "leczenia". Nie wiem skąd to się wzięło, ale też głupi byłem i to powielałem ( nikogo nie urażając )

Czekaj czekaj, powoli, czyli podając testosteron czy inne saa oprócz blokowania lh/fsh blokujemy także trh? Przeciez nie bede schodził OFF bo dopiero od 6 tyg jestem ON po paru miesiącach przerwy. Lodzianin juz z tego co kojarzę pct nie planuje, przyssadka zablokowana calkowicie, cykle na t3 po 8 miesięcy i tarczyca normalnie rusza wiec....? [...]

[...] i sflaczeniu sylwetki przez cały okres, gdy organizm odbudowuje się po zablokowaniu HPTA (i to zajmuję trochę więcej niż wbicia LH i FSH w widełki). PS: ale od nandro czy trenu to bym się trzymał z dala jak głowa nie jest tip-top. Mi nandrolon jednak głowę j**ał w kierunku depresji, a tren to generalnie większe rozchwianie emocjonalne. [...]

[...] proporcje. Owsianki i kurczaka jest dużo (+mleko), bo jest to białko w przystępnej cenie, sporo daje owsianka przy większej ilości. Ankieta: Cel: masa mięśniowa. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 62 Wzrost : 174 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

Urozmaicenie diety to podstawa. Od takich ilości płatków owsianych prędzej czy później dostaniesz uczulenia na alergeny w niej występujące.

Urozmaicenie diety to podstawa. Od takich ilości płatków owsianych prędzej czy później dostaniesz uczulenia na alergeny w niej występujące. Nic nie zrobiłes - bazujesz na 3 produktach przepraszam 4. Kurczak, oliwa, owies i boczek.

a ja stosowałem i thermala i ECA na CKD i nie stwierdzam większych różnic w działaniu... swoją drogą to właściwie stosowana ckd ( czy jej modyfikacje tak jak w moim przypadku ) daje sama z siebie niesamowite efekty. ECA, Tight czy thermal u mnie powodują może troszkę większą chęć do treningu...ale to robi nawet zwykła efedryna...niekoniecznie [...]

przeczytaj UWAZANIE dzisiaj bylem i wykryto u mnie na gastroskopi wrzody dwunastnicy. Jutro mam konsultacje,wiec pytam sie tutaj czy cos moze kolidowac nie kazdy lekarz zna sie suplementach a niektorzy z owego dzailu maja wiedze typowo "pod sportowcow". Jezeli nie znasz odpoweidzi daruj sobie zlote mysli..od tego mam mame pozdrawiam.

Mam nie cale 16 lat 174cm wzrostu i waże 68kg Ćwicze od 13 miesięcy początki były trudne, ale teraz cykam spokojnie 60kg na klate i nie wim czy brać odzywki??

Masowanie nie daje kondycji a raczej ją pogarsza. "co robic trening na mase czy co ?" A to pytanie zadaj sam sobie. Zależy od tego jak sie czujesz ze swoją wagą. Nikt ci na ten temat dobrze nie doradzi przez internet

[...] zawodników. L-karnityna jest świetnym suplementem, ale nie wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej. Wielu producentów zapewnia o jej synergistycznym działaniu z kofeiną czy np synefryną, ale ja osobiście nie znalazłem żadnego wiarygodnego potwierdzenia tych teorii. :) Sama L-karnityna to bardzo dobry suplement dla osób z problemami krążenia. [...]

[...] (która miała być dopuszczona do kuracji). /../ Zawodnik, który dostał od pana Filleborna "rozpiskę" jak stosować sterydy w połączeniu z hormonami i insuliną - rzeczywiście rósł w oczach. Widzieli to inni moi zawodnicy i zaczęli szukać w Internecie, doszukując się tego samego, za co ja zapłaciłem 1500 USD." haahaha niezly [...]

to czy jest masa czy rzeźba zależy głównie od diety

Ok, więc do rzeczy, rozciąganie statyczne po treningu partii mięśniowych, które brały w nim udział to proszenie się o wszelkiego rodzaju naciągnięcia, a nawet zerwania. Możesz rozciągać partie, które akurat danego dnia nie robiłeś. Możesz spróbować ewentualnie rozciągania odprężonego, opisane jest w książce Tsatsouline'a. Póki co na schłodzenie [...]